海马炖羊肉的做法

菜系及功效：阳痿食谱

海马炖羊肉

原料：海马6克，红枣5个(去核)，羊肉250克，山楂(去核)2～3个，姜5片。

海马炖羊肉的做法

将羊肉洗净，切块，放入水中煮去除膻味，把水倒掉。然后把全部材料一同放入炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2～3小时，调味即食用。

用法：食用。阴虚火旺、感冒发烧者不宜食用。

主治：男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，及女性产后阳虚、血少、精疲气喘、小腹冷痛、头晕耳呜均有独到疗效。

海马营养分析

海马生长在海藻丛中的小鱼，一般身长10—20厘米，腹部突出，头部有点像马，是一种药用鱼类，有"南方人参”的美称。

药用功效：健身，止痛，强心，有补肾壮阳、镇静安神、散结消肿、调气活血、舒筋活络、止咳平喘的作用。主要用于治疗阳萎、不育、虚烦不眠、哮喘、腰腿痛、跌打损伤、腹痛、乳腺癌、难产等症。

健康饮食网小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效