核桃燕麦华夫饼的做法

核桃燕麦华夫饼用料里包括有护脑经典食材——加州核桃，加州核仁含有丰富的营养素，人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,加州核桃都拥有；核桃对人体有益，可强健大脑，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用，核桃燕麦华夫饼除了配搭加州核桃外，还加了低糖、高营养、高能的燕麦片，被认为是世界上最接近完美的水牛奶，在口味上还加了巧克力酱与蜂蜜，并且做起来也不难，可以作为考试学生、经常用脑工作的人士的快捷早餐，或是下午茶点心，令人体非常迅速地头脑清晰以及补充体力.

#补脑美食汇#核桃燕麦华夫饼

材料：加州核桃，即食燕麦15克，低粉135克，黄油50克，泡打粉4克，蛋2个，水牛奶165克，糖50克，盐2克，巧克力酱，蜂蜜

核桃燕麦华夫饼的做法

1、各材料，加州核桃用微波炉加工至香脆，待用

2、蛋、糖、水牛奶同放一碗内

3、打拌均匀

4、把低粉、即食燕麦、泡打粉与蛋奶液翻拌均匀

5、加进溶化黄油

6、翻拌均匀后，静置30分钟

7、取华夫饼模，把粉液倒在里面，置烤箱175度烤30分钟

8、出炉

9、脱模，在华夫饼上淋下巧克力酱、撒核桃，再淋下蜂蜜，即趁热吃

健康饮食网小提示

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