意式牛肝菌炖饭的做法
炖饭,又叫烩饭,是意大利北部地区大厨们的拿手好戏。然而,据说用蔬菜将米饭炖熟的做法,却是马可波罗从中国学了去的。不知道意大利的厨子们为啥将中国式的米饭炖成了"夹生饭”,却吃吃津津有味。但是,如果习惯了"夹生”的感觉,那种油油润润滑滑又充满着奶香和蔬菜香气的独特口味,却很让人垂涎。吃惯了蒸饭、炒饭等一系列中式米饭,偶尔换换口味,也不错。
据说,做意式炖饭必须得用意大利北部生产的一种稻米,我却不信!
没有肉汤,只是借用了牛肝菌独特馥郁的香气,配合饱满晶莹的靓禾五常大米,慢慢炖到微微夹生;少许黄油、大量奶酪,带出无比柔滑、芳香的的口感;几丝藏红花,大大提升菜式的风格——没有可以不用哈。
意式牛肝菌炖饭
材料(两人份)
靓禾五常香米200g,
干牛肝菌10g,温水750m1,白葡萄酒60m1,
橄榄油1/2大勺,无盐黄油25g,洋葱1/4个,大蒜2瓣;
帕尔玛干酪粉30g,海盐适量,黑胡椒粉适量
藏红花少许(可不用)
意式牛肝菌炖饭的做法
1、牛肝菌用750m1温水泡发;
2、捞出后,再次用清水洗干净,略挤去水分,切碎丁;
3、将泡牛肝菌的温水充分沉淀后,过滤到小锅中,加入几丝藏红花和白葡萄酒,上火煮开,至酒味儿散发,关火备用;
4、洋葱切细丁,大蒜切末;
5、靓禾五常大米用喷水的厨房纸或消毒毛巾擦洗干净表面的浮尘;
6、起炒锅,烧热后加入橄榄油和黄油;
7、待黄油基本融化后,下入洋葱和蒜末,煸炒出香味儿;
8、下午大米,转小火,慢慢煸炒2、3分钟,至米粒均匀吸透油脂;
9、下入牛肝菌碎,煸炒均匀;
10、加入100到150m1煮开过的牛肝菌水,煸炒至汤汁被米粒完全吸收后,再加入100到150m1牛肝菌水,如此反复,直到所有牛肝菌水用光。尝一尝,如果感觉太夹生或不习惯夹生的口感,可以再加些热水,直到炖出自己喜欢的口感,关火;
11、加入帕尔玛干酪粉,翻炒均匀;
12、加入海盐和黑胡椒粉调味,即可。
美食贴士
1、正宗的意式炖饭往往会用到肉汤或蔬菜汤,咱们家庭制作,不可能随时准备,所以用泡蘑菇的水来炖饭,原汁原味,倒也不错;
2、炖饭的水一定要分次加入,每次都要等水分被米粒吸干后再加下一次,直到炖出自己喜欢的口感;
3、掌握火候,别炖糊喽!
4、意式炖饭中一般不用藏红花(那应该是西班牙炖饭中的一味),我不是正好有点儿藏红花嘛,就放上一点儿,增加点儿味道和色彩。没有就不放,不值得为一锅炖饭去买藏红花。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]