芝麻核桃蜜的做法

菜系及功效：养颜食谱　便秘食谱

芝麻核桃蜜

原料:黑芝麻、核桃仁各25克，蜂蜜适量。

芝麻核桃蜜的做法

将黑芝麻、核桃仁炒熟，共捣烂如泥，分2次调蜂蜜服用。

功效：适用于老年习惯性便秘。

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。