枸杞粥
枸杞粥
原料：枸杞叶30克，枸杞子20克，大米50克。
枸杞粥的做法
将大米和枸杞叶先煮粥，半熟时加枸杞子，熟后加白糖，早晚食。
功效：适用于肾精不足低血压。
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用