莲子红枣合欢粥

莲子红枣合欢粥

原料：莲子40克，红枣(去核)30克，合欢(鲜)20克，浮小麦30克。

莲子红枣合欢粥的做法

把合欢、红枣放入锅中，加入适量的水煎20分钟，去渣取汁约400毫升，加入莲子、浮小麦同煮。晚餐食用。

功效：健脾养心。适用于痛风并发糖尿病。

香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退热。更重要的是,它还有健脾胃的作用。小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致发热反复,因此喝香菜根...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效