人参玉竹炖乳鸽
人参玉竹炖乳鸽
原料:人参10克,玉竹10克,麦冬8克,红枣4枚,乳鸽1只,盐、油、味精各适量。
人参玉竹炖乳鸽的做法
1.乳鸽宰杀,去肉脏。
2.人参洗净浸透切成厚片;红枣去核。
3.将所有材料放进炖盅,加沸水1碗半,把炖盅盖上,隔水炖之。
4.待锅内的水烧开后,用中为炖至120分钟或150分钟即可。
5.炖好后,取渣,加油、盐、味精调味,即可食用。
煲汤网提示:玉竹含糖类、烟酸、粘液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养阴补虚。本品能补气升元,滋阴补虚。
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