黄豆木瓜薏米汤

黄豆木瓜薏米汤

原料：黄豆75克，木瓜900克，薏仁38克，猪瘦肉150克，姜2片，盐适量。

黄豆木瓜薏米汤的做法

1．黄豆和薏仁洗干净；木瓜去皮去核，切厚块。

2．猪瘦肉洗干净，氽烫再冲洗干净。

3．煲滚适量水，下黄豆、薏仁、木瓜、猪瘦肉、姜片，煲滚后以文火煲2小时，下盐调味即成。

功效：去脂瘦身。

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效