白果黄豆鲫鱼汤
白果黄豆鲫鱼汤
原料:鲫鱼250克,白果12克,黄豆30克,生姜4片。
白果黄豆鲫鱼汤的做法
1.白果(去壳)、生姜洗净;黄豆洗净,用清水浸1小时,鲫鱼活剖,去鳞、鳃、肠脏,洗净。
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,加盐调味食用。
功效:健脾祛湿,收敛止带。
现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效