莲子猪肉汤

莲子猪肉汤

原料：瘦猪肉100克，腐竹100克，莲子(去心)50克，发菜50克，味精、精盐、花生油各适量。

莲子猪肉汤的做法

1．莲子、腐竹洗净。

2．猪肉洗净，切片备用。

3．炒锅中加入花生油，下入猪肉煸炒，加入清水、莲子、腐竹、发菜，调入精盐，煮至莲子、猪肉熟烂，加入味精调味即成。

爱心提示：补脾养胃、滋阴清肺、益心、固精。

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