龙眼银杏羹

龙眼银杏羹

材料:龙眼肉、银杏(也叫白果)各30克

调料:冰糖25克

龙眼银杏羹的做法

1、将白果去皮,白果仁用水浸泡一夜,捞出,用竹签去心,备用;龙眼肉洗净;冰糖打成屑。

2、将白果仁、龙眼肉放入炖杯内,加水适量,炖煮25分钟。

3、加入冰糖屑,搅匀即成。

营养功效:补脑,健脑。适用于记忆力低下、咳嗽、健忘、失眠等。

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