红枣芡实糯米粥
红枣芡实糯米粥
材料：芡实15克，红枣20克，糯米90克
调味料：白糖8克
红枣芡实糯米粥的做法
1、红枣去核洗净，芡实泡发洗净，糯米泡发洗净。
2、锅置火上，注水后放入糯米，用大火煮至米粒开花。
3、放入芡实、红枣，改用小火煮至粥成、能闻见香味，放入白糖入味即可。
适合人群：男性
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：粥熬好后可加入香菜或葱花调味。消化不良的人不宜多吃糯米。
长期以来,民间流传着芹菜能助性、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的。芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子。男性过多吃芹菜会...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效