鲜冬菇豆芽老母鸡汤

鲜冬菇豆芽老母鸡汤

原料:大豆芽菜300克,鲜冬菇150克,生姜1片,老母鸡1只。

鲜冬菇豆芽老母鸡汤的做法

1.母鸡剖洗干净,去毛、内脏。

2.大豆芽菜去根须,用水洗净,滴干水放入锅内,不必加油,微炒至软身,铲起。

3.鲜冬菇用刀剪去冬菇蒂,放入盐水中稍浸,用水洗净。

4.生姜用水洗净,去皮,切片。

5.用适量水,猛火煲开,再放入大豆芽菜、生姜和老母鸡,待水再开后,用中火煲2.5小时,再放入冬菇煲30分钟,以精盐调味,即可饮用。

功效:健脾开胃,降脂降压,健体养颜。此汤水鲜甜美味,适合一家大小饮用,可补益身体,且补而不燥,亦不肥腻,是老少咸宜的补身汤。血脂过高,却又身体虚弱,精神不振,懒言懒动,饮食无胃口,可以此汤作食疗。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

菲菜和豆芽能一起吃吗: 解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃吗: 猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。