鲜冬菇豆芽老母鸡汤
鲜冬菇豆芽老母鸡汤
原料:大豆芽菜300克,鲜冬菇150克,生姜1片,老母鸡1只。
鲜冬菇豆芽老母鸡汤的做法
1.母鸡剖洗干净,去毛、内脏。
2.大豆芽菜去根须,用水洗净,滴干水放入锅内,不必加油,微炒至软身,铲起。
3.鲜冬菇用刀剪去冬菇蒂,放入盐水中稍浸,用水洗净。
4.生姜用水洗净,去皮,切片。
5.用适量水,猛火煲开,再放入大豆芽菜、生姜和老母鸡,待水再开后,用中火煲2.5小时,再放入冬菇煲30分钟,以精盐调味,即可饮用。
功效:健脾开胃,降脂降压,健体养颜。此汤水鲜甜美味,适合一家大小饮用,可补益身体,且补而不燥,亦不肥腻,是老少咸宜的补身汤。血脂过高,却又身体虚弱,精神不振,懒言懒动,饮食无胃口,可以此汤作食疗。
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煲汤网小提示
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