木瓜银耳汤

特别提示：

1．木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。

2．银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。

3．木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。

4．放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效