狗肉山药二米粥
狗肉山药二米粥
材料:大米、小米、狗肉、山药各75克,大枣50克,药料包(内装半夏15克,姜片12克,葱段10克)1个,料酒10克,精盐2克。
狗肉山药二米粥的做法
1.大米、小米淘洗干净。大枣洗净,山药削去外皮,与狗肉均切成丁。锅内放入清水,下入药料包烧开,煮20分钟,捞去药料包不用,下入大米、小米搅匀烧开。
2.下入狗肉丁搅匀烧开,煮至五成熟,加入料酒、精盐。
3.下入大枣丁、山药丁搅匀,煮至熟烂,出锅装碗即成。
特点:色泽美观,肉丁软烂,山药柔软,味美浓香。
煲粥特别提示:煮制时,要随时撇去汤中浮沫,以保持粥汁的清澈。要用小火慢慢熬煮。
食材功效:半夏味辛,性温,有燥湿化痰,降逆止呕的功能。狗肉味咸,性温,有补中益气,强胃厚肠的功能。山药含皂苷、黏液质、胆碱、淀粉、*氨基酸、维生素C、多酚氧化酶等,有健脾开胃的作用。大枣味甘,性温,有补脾和胃的功能。三者与可益脾和胃的大米共用,可健脾和胃,降逆止呕,对慢性胃炎呕吐、恶心、胃寒疼痛等症有较好的食疗功效。
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煲汤网小提示
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