玉米粉粥
玉米粉粥
原料:大米100克,玉米粉50克。
玉米粉粥的做法
1.将大米淘洗干净,放入铝锅内;玉米粉放入大碗中,加冷水混和调稀,倒入大米锅内,再加水适量。
2.将盛有大米和玉米粉的铝锅置武火上熬煮,边煮边搅动,防止煳锅,至熟即成。
特点:益肺宁心,调中和胃,防治癌症。适用于高血脂、冠心病、心血管系统疾病、骨质疏松等症。
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