荞麦米粥
荞麦米粥
材料：养麦100克，大米50克，高汤适量
荞麦米粥的做法
1．荞麦米洗净，用水浸泡2小时，控去水分；大米洗净，用水泡半小时，捞出沥水，备用。
2．坐锅点火，添入适量水和高汤烧沸，下入荞麦和大米，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮成稠粥即可。
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用