干贝鲜虾粥
这个砂锅粥是应一个小伙伴之邀而做的。其实,在秋冬的晚上,我自己也喜欢煮一锅粥,总觉得天冷的时候,有一碗热乎乎的粥暖暖胃,那是一件很幸福的事情。
这粥,因为用了干贝,用了海虾,味道鲜美,营养丰富。而且,我沿用了我们潮汕泡鱼粥的做法,汤水清甜,米粒分明,吃了绝对还想再来一碗。
干贝鲜虾粥
食材:小干贝1把、香菇6个、大海虾8只、芫荽1把、姜1小块、米饭3碗、清水适量、食用油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、盐适量
干贝鲜虾粥的做法
1、小干贝提前用水泡发。
2、香菇提前用水泡发。
3、海虾从冰箱取出,进行解冻。
4、泡发好的香菇切成丝。
5、解冻好的海虾去壳去虾肠,切碎。
6、芫荽洗净,切碎。
7、姜洗净,切成丝。
8、准备好米饭。
9、取一砂锅,下适量清水,大火煮开。
10、取一平底锅,下油热锅,下姜。
11、下香菇。
12、下干贝,中小火煸炒出香味。
13、将煸炒锅的姜丝、香菇和干贝下到“步骤9”煮开的水中。
14、下米饭。
15、大火煮开,煮至米粒分明。
16、下虾,煮至虾变色。
17、下胡椒粉和盐调味。
18、熄火,加入芫荽,装碗食用。
美食小提示
香菇和干贝先用油煸炒出香味,味道更足,吃起来更香。
煮粥时,水要一次性下足,我们潮汕的泡鱼粥是用煮熟的米饭来煮粥,米粒分明,汤水更鲜美。
煲汤网小提示
干贝和鸡蛋能一起吃吗: 减少阻塞气道的危险
鸭肉和干贝能一起吃吗: 鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不