荠菜参肉汤

荠菜参肉汤

原料:荠菜100g,海参1枚(约150g),猪瘦肉50g。

荠菜参肉汤的做法

1、荠菜洗净。

2、海参水发。

荠菜参肉汤

3、猪瘦肉切小片,与荠菜、海参共置瓦煲。

4、最后调味煮汤食。

海参的营养

除沿海一带外,人们平时吃的海参是干制品,需泡发后食用,海参营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品,海...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

黄鱼和荠菜能一起吃吗: 荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。