银耳杜仲羹
银耳杜仲羹
原料:银耳、炙杜仲各20克,灵芝10克,冰糖150克。
银耳杜仲羹的做法
1.将银耳用冷水泡发,去除杂质,加水至文火上熬至微黄色。
2.然后用水煎杜仲和灵芝,先后煎3次,将所得药汁混合,熬至约1000克。再将杜仲、灵芝药汁连同银耳汁倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状,加入冰糖水调匀即成。早晚温服1小汤碗。
功效:养阴润肺,益胃生津。适用于头昏、耳呜、失眠、腰膝酸痛等症。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养