香菇鲜虾粥

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品

秋季也正是吃虾季节,不仅个头大,而且价格也适中。家人早上喜欢吃,所以各款粥会不继出现在我家餐桌上。家里小朋友是个虾控,更爱香菇,所以今天这款香菇鲜虾粥是她最喜欢的其中一款。

香菇鲜虾粥

香菇鲜虾粥

食材:虾;香菇;大米

配料:油;盐;酱油;米酒;生姜

香菇鲜虾粥的做法

1、量好大米。

2、把大米淘洗干净

香菇鲜虾粥

3、把淘洗干净的大米放锅胆内,加进适量水。开始煲粥

4、煲粥时间把配菜备好

香菇鲜虾粥

5、鲜虾处理干净(去虾线,虾胃,剥壳)

6、加进盐、米酒、酱油、花生油、生姜拌匀,腌制十分钟

香菇鲜虾粥

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