杂豆陈皮粥

杂豆陈皮粥

原料：赤小豆、绿豆、黑豆各30克，陈皮10克，大米150克。

调料：红糖(也可用白糖)。

杂豆陈皮粥的做法

l、拣去各种豆子中的杂质，洗净，用清水浸泡备用。大米洗净，陈皮浸洗后刮净。

2．锅内加水，烧开后下入所有原料：煮烂，加红糖调味即可。

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用