蓝莓干的功效与作用？
问题描述：
我最近总是熬夜工作导致眼睛不舒服，朋友知道后给我送了蓝莓干让我泡水喝，我想问问蓝莓干的功效与作用是什么？
答
蓝莓干对身体有很多好处，因为蓝莓中含有丰富的花青素，对人体有抗氧化的作用，同时还可以促进维生素C和维生素E的吸收，可以提高人体的免疫力。另外，蓝莓干中含有强效的*基清除剂，可以帮助人体消除体内的各种炎症，降低身体器官的老化速度；蓝莓干含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，可以满足眼睛对营养的需求，有保护眼睛提高视力、缓解眼疲劳的作用。
我最近总是熬夜工作导致眼睛不舒服，朋友知道后给我送了蓝莓干让我泡水喝，我想问问蓝莓干的功效与作用是什么？
蓝莓干对身体有很多好处，因为蓝莓中含有丰富的花青素，对人体有抗氧化的作用，同时还可以促进维生素C和维生素E的吸收，可以提高人体的免疫力。另外，蓝莓干中含有强效的*基清除剂，可以帮助人体消除体内的各种炎症，降低身体器官的老化速度；蓝莓干含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，可以满足眼睛对营养的需求，有保护眼睛提高视力、缓解眼疲劳的作用。