韩式肥牛金针煲
最近爱上了韩式辣白菜,不论炒菜还是做汤,加上那么少许辣白菜,味道就大大不同了。酸酸辣辣的味道不仅开胃,而且吃到胃里暖暖的,可以迅速驱散这初秋的丝丝凉意,带来极大的满足感。
肥牛和金针是我最爱的搭配,这次特别加上我的新宠辣白菜,成就了一道韩式口味菜。辣白菜是传统的韩式佐餐小菜,光看那红彤彤的颜色就让人喜欢,口味浓重,滋味独特,爱他的人一定不少吧。
锅仔中加入切碎的辣白菜,同时我喜欢稍稍多加一点汤,煮的过程中,汤中渗入丝丝辣味,可以直接喝,味道很棒。如果有条件的话,还可以用支架将锅架起,底下点上小酒精炉,边煮边吃,越吃越暖。
驱散凉意的冬日暖锅----韩式肥牛金针煲
主料:肥牛300g
配料:辣白菜50g、金针菇1小把、香菜2棵、蒜2瓣、姜1小块
调料:盐适量、鸡精少许、生抽2茶匙
准备工作:金针菇切去尾部,辣白菜切碎,姜、蒜切末,香菜切段;
韩式肥牛金针煲的做法
1、锅中烧开水,放入肥牛焯烫至变色,捞出洗去浮沫;
2、锅中加少许油,放入姜、蒜末炒香;
3、再放入辣白菜炒匀;
4、加入适量生抽;
5、炒匀后将所有材料放入深锅;
6、加入300ml清水;
7、烧开后放入焯烫好的肥牛片;
8、再放入金针菇,煮软后加入适量盐和鸡精调味,放入切段的香菜即可。
美食小贴士
1、最好直接买肥牛片,自己切的话不够薄,口感不同;
2、肥牛片先焯烫一下,可以去除部分油脂;
3、注意肥牛片要展开,坨在一块不易熟透,而且影响口感;
4、辣白菜可以多放一些,会使这道菜风味独特。
做了这道菜,别忘了备足大米饭,不然会吃得不尽兴哦。
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃吗: 金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃吗: 益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用