莴笋兔肉丸汤
莴笋兔肉丸汤
原料:莴笋250克,净兔肉100克,口蘑25克,葱末、姜末各5克,料酒、熟鸡油各10克,精盐、鸡精各3克,清汤650克,鸡蛋清1个。
莴笋兔肉丸汤的做法
1.将莴笋治净,切成菱形片。口蘑治净,切成片。兔肉治净,剁成末,放入容器,加入姜末、料酒、精盐1克、鸡精1克、鸡蛋清搅匀上劲至黏稠。
2.锅内放入清汤,下入口蘑片烧开,将调好的兔肉末制成均匀的丸子下入汤锅内烧开。
3.下入莴笋片、余下的精盐烧开,烧至熟透,加余下的鸡精、熟鸡油,出锅装碗,撒入葱末即成。
特别提示:兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,含热量低,经常食用不仅能控制体重,而且可滋润肌肤,美容养颜,素有“美容肉”之美誉
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