老黄瓜赤小豆汤
老黄瓜赤小豆汤
用料:老黄瓜1个，赤小豆100克，扁豆100克，蜜枣6粒，陈皮1块。
老黄瓜赤小豆汤的做法
1．老黄瓜洗净，连皮切厚件，备用。
2．赤小豆、扁豆、蜜枣分别用清水洗净，备用。
3．陈皮用清水浸透，洗净备用。
4．煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再用慢火煲3小时，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:清肺热，防咳嗽，消滞清热，止咳除痰。
黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
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