双瓜煲羊排
双瓜煲羊排
材料：地瓜135克，羊排90克，茭瓜35克
调料：盐少许，葱花4克，胡椒粉5克
双瓜煲羊排的做法
1、将地瓜、茭瓜均切块，羊排洗净斩块焯水备用。
2、净锅上火倒入水，下入羊排，调入精盐煲至快熟时，下入地瓜、茭瓜续煲至熟，调入胡椒粉搅匀即可。
此汤功效：延缓衰老
煲汤网特别提示：茭瓜要剥去老皮，削去老筋。
沙葛,俗名地瓜、凉薯等,是地下块根,价钱便宜,肉色雪白,味甜多汁,肉质脆嫩。生吃作水果,熟吃作蔬菜,也可用来提取淀粉。沙葛中富含植物性蛋白质...[更多]
煲汤网小提示
地瓜和猪排能一起吃吗: 同食去除油腻，易于入口
莲子和地瓜能一起吃吗: 适宜于大便干燥，习惯性便秘、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功能