油菜绿豆粥
油菜绿豆粥
原料：大米100克，油菜150克，绿豆50克。
调味料：精盐少许。
油菜绿豆粥的做法
1．大米淘净；油菜洗净，切成2厘米长的段；绿豆淘洗干净。
2．绿豆放入锅内先煮30分钟，然后把大米、油菜放入锅内，加清水适量，再用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加精盐搅匀即成。
特点：行血散瘀，消痈肿。适用于风毒热邪、丹毒、疮痈、骨质疏松等症。
特别提示：每日2次，作早、晚餐食用。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用