清炖黄花鱼汤

清炖黄花鱼汤

原料：黄花鱼1条，大葱、生姜、大蒜、陈醋、料酒、植物油各适量。

清炖黄花鱼汤的做法

1．黄花鱼去鳞、鳃，挖出内脏洗净，鱼鳔洗净放入鱼腹，然后把鱼放在菜墩上用刀轻轻拍打，使鱼身松软。

2．锅内放底油烧热，放入大葱、姜、蒜烹味，加入少许汤后，把鱼平放锅中，加入味精、精盐、陈醋、料酒等调料，再加适量汤，旺火烧开，然后小火炖20分钟即可。

3．佐餐食用，每日1～3次，每次150—200毫升。

功效：开胃益气，补肾利尿，解毒止血。适用于肾气亏虚，气不摄血而致血精或射精疼痛等。