荸荠百梨粥

荸荠百梨粥

原料:荸荠100克,雪梨1个,百合15克,粳米100克,冰糖适量。

荸荠百梨粥的做法

1、将荸荠去皮,洗净切片;雪梨去皮核,洗净切片;百合洗净。

2、将粳米淘净,加水1200毫升,大火烧开后,放入荸荠、雪梨、百合,转用小火慢熬成粥,放入冰糖,熬熔。

功效:此粥清热解毒,润肺止咳。适用于夏季痰湿型慢性气管炎,症见咳嗽、咽干、大便燥结者。

荸荠的营养价值

荸荠,又名乌芋、尾梨、马蹄、马荠、通天草。因其根入泥底,所结果实形、色、性味、成分、功能都有些像栗子,故又叫"地栗",古时多作水果食用,因其...[更多]

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