乌发糖的做法

乌发糖

材料：核桃仁、黑芝麻各250克，红糖500克。

乌发糖的做法

将红糖和适量清水放入锅内，用武火烧开后改用文火熬至浓稠；加入炒香的黑芝麻、核桃仁，与红糖搅拌均匀，然后停火；将乌发糖倒在涂有熟菜油的搪瓷盘中，摊平，凉后用刀划成小块备用即可。

功效：每天食用3块乌发糖，不仅可以治疗头发早白和脱发，还对治疗头昏耳呜、健忘等症有很大帮助。便秘，危害上班族健康的"黑客”

健康饮食网小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用