菜系及功能:食疗食谱 高血压食谱
猪脾赤豆汤原料：猪脾1个，赤小豆经发芽的鲜品120克，姜片、精盐、味精、麻油各适量。
猪脾赤豆汤的做法
将猪脾切片，与赤小豆经发芽的鲜品一同放于沙锅中，加入清水600毫升，烧开后，撇去浮沫，加人姜片和精盐，小火炖至酥烂，下味精，淋麻油，调匀。分1～2次趁热服用。可经常食用。
功效：清热解渴，降压减脂。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
