黑糖绿豆水的做法

黑糖绿豆水

材料:黑糖/红糖， 绿豆，水

黑糖绿豆水的做法

1，绿豆泡一晚上泡发

2，锅里放水，下绿豆煮开

3，一直煮到绿豆开花了为止，喜欢绿豆沙的可以用搅拌机打碎

4，黑糖水是我之前熬得，直接放黑糖也可以

5，加了黑糖水之后煮到沸腾就好了

健康饮食网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用