柠檬秋梨汁的做法
柠檬味酸可以生津养阴
所以很适合跟同样有生津作用的梨汤相搭配”
专家说了,梨汁加柠檬更养肺呐
口味超赞,堪称金牌饮品的柠檬秋梨汁做起来吧
自制降燥清肺的金牌饮品——柠檬秋梨汁
材料:梨3个、水1500毫升、冰糖80-100克、柠檬半个
柠檬秋梨汁的做法
1、将梨清洗干净
2、将两个半梨去核,带皮切小块放到砂锅中,留半个备用
3、倒入1500毫升水,根据个人口味放入80—100克左右的冰糖
4、大火烧开小火煮约40分钟,将梨块取出,将剩下半个梨去皮切成小丁,倒入锅中
5、柠檬半个将柠檬汁挤到锅中,炖煮片刻(也可以柠檬切片放入锅中)
6、关火,晾凉倒入杯子,带颗粒,酸甜美味的梨汁就好了
健康饮食网小提示
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振