糖霜花生怎么做

这几天虽然天也不错,艳阳高照的,但是毕竟节气到了,如果长时间的坐在家里,!还真是有点坐不住呢!不知道是不是因为天冷的原因,嘴里总是想着吃点什么,那什么当零食好呢?当然是这香酥美味、营养丰富的长生果了,做法超级简单,我——一次就成功了呢!

相机出了点问题,用手机拍的,像素不高,有点模糊!

糖霜花生怎么做

糖霜花生

原料:花生、玉米淀粉

调料:白砂糖

糖霜花生的做法

1、把生花生在烤盘中铺好,入预热好的烤箱,120度烤10分钟左右,取出晾凉备用。

糖霜花生怎么做

2、锅中放水和白砂糖,糖和水的比例是4:1。

糖霜花生怎么做

3、开中小火加热,加热至白砂糖融化,开始起大泡的时候,倒入晾凉的花生米,翻炒均匀。

糖霜花生怎么做

4、等花生米上均匀地过上一层糖浆的时候,筛入玉米淀粉,同时用铲子搅拌(注意:不要一次性筛入太多,筛入一些后,就停下来搅拌)。

糖霜花生怎么做

5、刚筛入淀粉的时候,还有些微微的发粘,搅拌着搅拌着,就一粒粒的分开来了(看看下面两幅图),0K!关火,盛出晾凉,就香酥可口了,想保存的久一点就装入密封罐中好了。

糖霜花生怎么做

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用