(图)自制苹果酱

在冬日的周末午后，慢慢地

用心熬制一锅足以抚慰人心的甜蜜苹果酱，

这般绚丽的色彩瞬间抹去冬日阴沉，

那么迷人的味道让人忘却一身疲惫！

将这一切的美和所有的好封存起来，

送给我爱的人，一起分享这份甜蜜和幸福！

自制苹果酱

用料：苹果1000g、细砂糖300g、冰糖100g、柠檬1个。

苹果酱的做法

1、准备阶段：苹果洗净去皮去芯切小块泡淡盐水20分钟后捞起沥干；玻璃瓶洗净烘干待用；

2、腌制过程：将苹果块放入锅中，加入细砂糖混合均匀，腌制1小时析出果胶；

3、上火熬制：加入冰糖，中火煮至不断冒泡时转小火，撇去浮沫，不断从锅底均匀搅拌，

柠檬切半去籽挤汁加入锅中，熬制粘稠状即可；

4、装瓶保存：趁热将果酱装入玻璃瓶中，密封后倒扣放置即可，随时享用。

小贴士：

①果酱的甜度视个人喜好而定，考虑水果本身的甜度，一般糖的用量占水果的30%-50%即可；

②时间充裕的话，水果的腌制时间可适当延长，我这次就是晚上准备的水果，腌制过夜，析出大量水分，糖也全部融化了，第二天才开始熬制；

③熬制果酱不可使用铁锅，用铜锅最好，或者搪瓷锅、不锈钢锅；搅拌用的工具最好是木铲子，也可用硅胶勺；

④熬制过程加入柠檬汁不仅能够丰富果酱的味道，还能使果酱变得浓稠，更有利于防腐；

⑤装果酱的玻璃瓶必须无水无油，取用时的勺子或抹刀也必须是干净的，确保果酱品质；

⑥倒扣放置密封效果更好，夏天放入冰箱冷藏，冬天室温保存即可；

⑦可用一种水果制成纯味果酱，也可用两种或多种水果搭配制成更多风味的果酱；我就试过苹果搭

配菠萝，很不错！或者加适量肉桂粉也很搭。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率