玉米山芋粘粥

3、玉米面加适量水和成糊状。

4、红薯块，煮熟煮软烂，倒入玉米面糊。

5、用勺子不停搅拌，避免糊锅。再次开锅后即可。

吃玉米胚油保护视力吗

玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他们很少得心脑血管疾病。吃玉米除了可以预防心脑血管疾病,还可以延缓视力衰老,很多农村的老年人发生花眼的年...[更多]

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