山药羊肉粥
山药羊肉粥
来源：《千家食疗妙方》
原料：羊肉250克，鲜山药500克，糯米适量。
山药羊肉粥的做法
用羊肉、鲜山药洗净后，同入砂锅，加水适量，煮烂入糯米，加水煮成粥。
用法：每日早晚服，吃肉喝汤。
功效：补脾止泻，补气暖雷。适用于脾胃虚弱，慢性泄泻，食欲欠佳，四肢不温。
注意事项：湿热所致的泄泻忌用。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
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