马蹄红枣牛骨汤

马蹄红枣牛骨汤

材料：牛排骨250克，马蹄100克，红枣、枸杞、陈皮各适量

调味料：盐少许

马蹄红枣牛骨汤的做法

1．牛排骨洗净，斩块，汆烫，捞出后用凉水冲净；马蹄去皮洗净；红枣、枸杞洗净；陈皮洗净浮尘。

2．将所有原材料放入汤锅中，加水煮沸后用中火炖1~2小时。

3．最后加入盐，搅匀即可。

此汤功效：固腰补肾

适合人群：男性。

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