白菜海带豆腐煲
白菜海带豆腐煲
调料：高汤、精盐各少许，味精、香菜各3克
白菜海带豆腐煲的做法
1、将白菜洗净撕成小块，海带结洗净，豆腐切块备用。
2、炒锅上火加入高汤下入白菜、豆腐、海带结，调入精盐、味精，煲至熟，撒入香菜即可。
此汤功效：降压降糖
特别提示：煮豆腐的时候要用小火，否则会有孔洞。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用