橙盅酸奶水果沙拉的做法

颇受孩子们喜欢的——橙盅酸奶水果沙拉

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作"沙拉”，上海译作"色拉”，广东、香港则译作"沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。

沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。

今天用橙子、草莓、猕猴桃和酸奶做的沙拉，用橙子皮做沙拉的盛器，色泽鲜艳、口感清爽、外形美观可爱，一定讨孩子们的喜欢哦。。。。。。

做法简简单单，不妨一试哦。

橙盅酸奶水果沙拉

原料：猕猴桃、草莓、橙子、酸奶。

橙盅酸奶水果沙拉做法

1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。

2、把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块。

3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。

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健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效