韩国辣酱烧鳕鱼的做法

单人晚餐不打折——10分钟韩国辣酱烧鳕鱼

一个人吃晚饭小孤单，不过，最郁闷的不是吃而是做。做多了浪费，菜式复杂了又嫌麻烦，但是，若是凑合一顿饼干或者方便面之类，却的的确确是虐待自己的口舌和脾胃。于是，折中一下，选择了好料又简单的菜式。喜欢吃鱼，就来块鳕鱼吧。至于调料方面，偷懒喽，现成的韩国辣椒酱，兑上些许料酒，100％的海鲜好选择。10分钟，搞定美味单人晚餐

韩国辣酱烧鳕鱼

原料：

鳕鱼200g

小葱1根

料酒适量

韩国辣椒酱适量

韩国辣酱烧鳕鱼做法

1鳕鱼用厨房用纸蘸干，下锅煎到表面变硬

2韩国辣酱加料酒调成汁

3调好的汁倒在鳕鱼上，略炖3－4min

4临出锅撒上葱花

小贴士：

辣酱比较粘稠，炖的时候转小火防止干锅

健康饮食网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品