番薯粥的做法
菜系剂功效:健脾开胃食谱
番薯粥
原料:番薯250克，粳米150克。
番薯粥的做法
将番薯洗净，切成小块。米淘洗干净，与番薯同放人锅中，加适量水煮沸后，改为文火煮至熟透，加入适量白糖搅匀至糖全部溶化后即成。
功效:健脾养胃，益气通便。
保健应用:随量食用。适宜肠癌和乳腺癌患者食用，健康人多食可防肠癌。也是美容、延年益寿佳品。
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