白灼秋葵虾的做法

白灼秋葵虾

材料：基尾虾12只、嫩秋葵12只、小葱2棵、姜3片、橄榄油1大匙、黑胡椒1/8小匙、盐1/4小匙、生抽1-2小匙

白灼秋葵虾的做法

1.头天晚上虾去头去皮，并把肚子和背上的泥线挑去，滴几滴橄榄油拌匀冷藏。

2.第二天锅中入水烧开，先下入秋葵和几滴油焯熟捞出。

3.姜片、葱和虾仁下入水中，焯1-2分钟，虾变色即可捞出。

4.虾和秋葵放在一起，加入盐、生抽、黑胡椒、橄榄油拌均即可。

健康饮食网小提示

虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效，适用于男子肾虚、早泄、阳痿，妇女肾虚血少，性欲冷淡等症。把虾与少量白酒同煮，可将其所含的有益成分充分地溶于酒中，保留住虾的营养成分。

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。