酸辣猪脆骨的做法
【酸辣猪脆骨】香辣酸爽好滋味
食材
红辣椒
猪脆骨
蒜瓣
生姜
酸辣猪脆骨的做法
1、超市已预先切好的生猪脆骨一盒,回家后清洗,冷水下锅,放料酒、香叶、八角等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份,用少量生抽、盐备用;
2、酸萝卜洗净,切细条;红辣椒去蒂洗净,切斜条;蒜瓣、生姜分别切碎末;
3、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下入红辣椒,炒出香辣味;下入酸萝卜、猪脆骨,大火快速翻炒,中途加适量盐、老抽,翻炒入味后,起锅前加一点白糖提鲜,即可关火装盘。
美食小提示
1、猪脆骨超市已预先切成了小块,回家后可以再改一下刀,切成细条;焯水后,不要炖煮,猪脆骨的脆生口感,嚼起来更加有味;
2、酸萝卜是配菜,可以换成蒜苔、青蒜等;
3、除了辣椒外,口味重的可以添加豆瓣酱、剁辣椒、豆豉酱等。
香辣酸爽好滋味,嚼在嘴里嘎嘣脆。
健康饮食网小提示
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萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效