BBQ猪肋排的做法
BBQ猪肋排
材料:整块儿猪肋排大约500g,橄榄油30m1,洋葱半个;番茄酱100m1,苹果醋10m1,白糖10g,喼汁5m1(或生抽),法式黄芥末酱(或大藏芥末)10m1,辣椒粉5m1,黑胡椒粉5m1,盐3g,大蒜3瓣;(喜欢吃辣的多放辣椒粉)
BBQ猪肋排的做法
1、用15m1橄榄油将洋葱炒至熟软,放凉备用;
2、猪肋排提前泡水3、4小时,中间多次换水,直到水清;
3、将排骨水分吸干;
4、所有腌料:番茄酱100m1,苹果醋10m1,白糖10g,喼汁5m1(没有用生抽代替),黄芥末酱10m1,辣椒粉5m1(喜欢吃辣的多放),黑胡椒粉5m1,盐3g,大蒜3瓣,连同炒过的洋葱以及炒洋葱的油,再加上15m1橄榄油,一起放进大碗;
5、搅拌均匀,成腌料;
6、放入排骨,两面均匀涂抹腌料,并不断抓捏3、5分钟,腌制1小时以上,最好密封冷藏腌制过夜;
7、烤盘上铺锡纸,放上腌好的排骨,并涂抹一半腌料;
8、烤箱预热200度,放入排骨,打开热风功能,烤40到50分钟;
9、中间取出,用刷子配合食品夹,均匀涂抹上另一半腌料,继续送入烤箱烘烤至熟(肉厚处用筷子能轻松扎透)即可;
10、烤箱内壁,轻轻一抹,干干净净!
美食小贴士
1、烘烤的时间和温度,根据排骨大小和烤箱实际情况调整;
2、烤好的排骨分割后,搭配一起烤过的洋葱和肉汁,以及其他蔬菜食用;
3、味道超赞,不是一般地好吃!值得一试!
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