二仁芝麻糊的做法

菜系及功能:食疗食谱 冠心病食谱

二仁芝麻糊原料:酸枣仁50克,桃仁150克,黑芝麻150克,蜂蜜150克。

二仁芝麻糊的做法

(1)先将酸枣仁晒干,除去小壳,研成细末;将桃仁晒干,炒熟,捣烂后研细。

(2)将黑芝麻拣杂,淘洗干净,晾干入锅,置微火上不断翻炒至熟,趁热研成细末,与酸枣仁、桃仁细末充分拌和均匀,加入蜂蜜,调合成糊状即成,放入冰箱备用。每日2次,每次10克,温开水送服。

功效:对心血淤阻兼有阴血不足的冠心病尤为适宜。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]