枸菊决明子茶的做法

枸菊决明子茶

材料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。

枸菊决明子茶的做法

将枸杞、菊花、决明子放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后可开始饮用。

用法：当茶饮用，一般可冲泡3～5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂，对于压力过大引起的焦躁、血压升高有改善作用。

健康饮食网小提示

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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品