菊花决明茶的做法

菊花决明茶

材料：菊花9克，决明子9克。

菊花决明茶的做法

上述2味入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸即成。

用法：每日2次，代茶饮服。

功效：平肝熄风，清肝明目。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰