归地汤的做法

菜系及功能:头痛食谱

归地原料:当归25克,生地黄20克,丹参20克,白芍20克,黄岑5克,生姜2片。

归地汤的做法:

将上述各药洗净,共置瓦煲内,加水4碗煎存1碗。每日1剂,连服多次,血气充盈,头痛则减。

功效:凡属血虚性头痛者,痛感多发生病后,病者体弱、昏晕,晚上更痛,又感心跳心悸、面黄或苍白、脉虚。调补宜用四物汤加减,作日常饮用,自然能补血止痛。

此方以四物汤加减而成,不温不火,刚好适合作为血虚头痛者补养之用。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]